لا تفيد التمارين الرياضية صحة جسدك وحسب وإنما تفيد بشرتك كذلك وتجعلها متوهجة وصحية، لكن إذا كنت لا تتبعين روتيناً للعناية بالبشرة فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة اليوجا لن يحقق لك أفضل النتائج. ...