نتيجة الصيام خلال شهر رمضان، يفتقد الجسم للمياه والفيتامينات الضرورية، مما يؤدي إلى ظهور علامات التعب على البشرة وفقدان إشقراتها وحيويتها. لذلك، ولتعويض النقص، يجب الإكثار من شرب الماء وتناول الأطعمة المغذية. لكن هذا وحده ...