الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة ، مما يجعله من أقل أنواع الشاي معالجة. هذا هو السبب في أنها غنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول النافع. يمكن أيضًا استخدام الشاي الأخضر لإنشاء خلطة شاي أخضر للوجه ...
يعد البيض المليء بالبروتين من بين الأطعمة الممتازة لصحة جيدة. البيض ليس مفيداً للجسم فحسب، بل يمكن أن يوفر أيضاً جرعة جيدة من التغذية للبشرة والشعر ويجعلهما أكثر صحة. فوائد البيض للبشرة غني باللوتين، يمكن ...